江汉大学徐国栋教授来校作运动与健康专题讲座

11月13日下午14:00,江汉大学体育学院教授、武汉体育学院博士研究生导师徐国栋来我校作“体育运动与健康促进”专题讲座。

徐国栋教授从“什么是健康的规范”与“什么是体育运动”下手,以科学运动为教学要点,向全体学生展现了体育运动的魅力。他侧重介绍了“体育运动金字塔”,让学生了解从游玩到游戏,再到体育运动,最终到成为作业作业,体育一层一层不断发展的轨道,让我们充沛感触体育运动带来的幸福感。徐教授还叙述了他所发起的现代社会“四维健康观”,着重“全人健康”等观念。

最终,徐教授现场演示了如何处理运动中肌肉痉挛、肌肉酸痛、运动中腹痛、低血糖等问题,鼓舞学生活跃参加锻炼,健旺体魄,刻画健康心灵。

讲座“干货”满满,学生们获益颇多,为往后进行体育锻炼供给了切实有效的科学方法。

讲座由人文学院主办,人文学院书记李桂园掌管,学工处、团委协办。




Copyby 2020 Power by DedeCms